关于这个主题的一封信，Ching是一位敬业的职业女性。起初，它充满了促销希望，每天都充满活力，整夜完成了工作。但是，在过去的五年中，他遭受了许多晋升的失败。看到周围人民的连续晋升，他拼命怀疑自己是“整个部门中最糟糕的人”。在信中，他透露了自己不幸的童年经历，并意识到这些经历对他们的个性和行为方式产生了巨大影响。因此，我想勇敢而勇敢地寻求帮助，寻找面对未来的工作和生活的勇气。中国师范大学的“ Xinqing Hotline”负责人Yuan Jie感受到了线条之间的自我控制和内部的摩擦，帮助您进行了温暖和深度的Quiment。老师资料来源的信：良好的表演信，感谢您一次阅读我的信orcupapo。最近，我因晋升而失败了很多次，这是最严重的打击。我wa患有轻度抑郁，中度焦虑和睡眠障碍的S（我在A级医院被诊断出，我服用了医生处方的抗抑郁药）。很难缓解抑郁症，所以我写了一封信问他。服用药物后，我的梦想得到了显着改善，但是诸如胸部张力之类的症状并没有改善，并且每天工作时症状更为明显。近年来，该部门促进了许多高管。我听说我在2020年“试图被晋升”，我一直都有希望。我感到被欺骗，因为我的公寓没有足够的位置来促进自己。 “这并不是说你还不够，不是你有那么多职位。” “当您在该部门（边际部门）工作时，领导者看不到它。”有人在等待所有部门的职位。”。还在改进。我可以回到童年。我为我们带来了一口气。经常有一场战斗。我听到了一场战斗的声音和尖叫声，有人被击中了几次，但我特别害怕。来自房子。我父亲在梯子上，钥匙扣的声音悬挂在我父亲的腰部和门的声音上。让我们谈谈梦。最近，我梦想着与许多陌生人一起被一个团伙抓住，并与外界的接触。最终，我逃脱了，试图跑步，但我无法跑步，并抓到了几米的高。当我醒来并组织自己的梦想时，我意识到我锁定的地方是我小时候的家。我逃脱时经过的方式是我小时候每天走路的大耳环。当我还是个孩子的时候，我从未告诉父母我在校园里被吓倒了，我被排除在整个班级之外。我和我的班级老师和班级老师聊天D我厌恶：“您是否曾经想过他们是否总是会威胁您而不是恐吓您？”我父亲是一个小时候说话不好的人（我长大后，发现不是，他对我保持沉默）。当时我不在我身边。当我长大后，我告诉母亲当时我在校园里被吓倒了，但是他的话没有让我安慰我。我记得我小时候，母亲经常没有给我想要的积极评论。每当我要求您说些夸张的话，例如“死亡”，我的母亲都会回答。当然，我的记忆可能是部分的，但是现在是事实了。他告诉母亲在肺部的顶部都没关系，他根本没有回应。在他说“死亡”之前，她将逃脱这件事对我很重要或阻止他们责骂。我很清楚。小时候，我下来滚动在房子里。当我生气时，我爬上楼梯，好像什么都没有附加了，因为没人和我在一起。我不知道这个习惯是原因。我经常忽略自己的感受，我将悲伤的自我与国外区分开来，从第三角度来理解。例如，当我为考试毕业生做准备时，我不记得很多知识。我没有时间难过。我让自己哭了一段时间，然后我一直在咬牙齿并背诵它。我在日常生活中感到精力充沛，没有什么值得抑郁或焦虑的。我没有提到自己的位置，但也提倡了范围。如果我们可以调整理想存在与真实自我之间的鸿沟，那么我们应该能够在这个小城市中生活得非常满意。我的丈夫对我很好，我的儿子是一个天使宝贝，我仍然有一部分精通。从逻辑上讲，我不应该感到沮丧或焦虑，但是我担心自己真的很沮丧。这封信可能会令人困惑。我一直想完善它，但请考虑一下。它是根据我的想法直接编写的。前TEAC她，我得到了他的帮助。请记住，您必须说一件事：现在您身后没有“老虎”，因此您不必继续工作。那一刻，我哭了。因此，我在36岁时就开始了速度，有时我提醒我，我失去了时间或放松都没关系。我害怕一种绝望的状态，以平衡我的思想，因为我的工作没有得到预期的奖励。实际上，我非常不舒服，我不开心。我不知道如何协调以及如何面对未来的工作，领导者和同事。感谢您阅读我的信，希望您再次改变我。谢谢你，我为你们所有人祈祷！估计下巴酒吧的答案，嗨！ subracias for your Trust，当它再次出现问题时，请通过此诚实的信（没有AI）向我寻求帮助。 “我多次晋升，这是我最近的晋升，这是我最严重的打击。我患有轻度的抑郁，中度的焦虑和睡眠障碍。”我坚持服用药物，但我的梦想改善了迹象不得不解决，但是无法解决抑郁症和胸部张力等躯体症状。然后，我将继续帮助您解决它。 “我听说您即将在2020年晋升，到目前为止，我已经充满希望。我的部门没有良好的促进位置，我没有感到绝望和欺骗。”随着希望一次又一次地迷失，您感到绝望的感觉“您已经变得无助了。”您已经变得无助。当他工作时，他的症状更为明显，我可以理解他的病情。但是我仍然看到您无助的积极力量。在本地是你的身边。即使您是Har，您的母亲也不会回答。这样的儿童环境无疑是无助的，但仍然幸存。 “当我还是个孩子的时候，我下来走来走去。这就是您生存的方式。如果没有人与我在一起，降低楼梯，照顾好自己的情绪。根据我的理论，“爱的三个步骤”，爱的第一步是当您缺少爱情时从国外寻找爱。您没有在此步骤中停止，但是您很快就迈出了爱的第二步。他们在这样的心理上抚养了您，我可以理解您的内部痛苦。首先，我说：“目前没有老虎。”您不必跑步，也不必受到生活的老虎的迫害。您将立即击中。您希望他们在心脏的角落触摸您，而眼泪突然充满了眼泪。但是您总是面临致命的选择。从第二步撤回底漆，我等待另一个人爱，或者坚定地在第二步中继续迈出爱的第三步：爱别人？您非常内部和分散爱。他的单位就像您小时候很高的父母和老师。特别是您想取悦他们以换取您的感知。当您的心脏退休到爱的第一步和关注时，您将回到无助的状态，并体验到您所学到的无助感。如果您的想法与您的行为一致，请坚定地遵守爱情的第二步并出现在内向，您会感觉到自己对爱的后果。过去，您习惯于阻止自己的感受。现在，再次感受到您对自己的爱的果实。无论知识点多么困难，您都可以穿一颗小的子弹来参加研究生院的入学考试。这是您对自己的爱的结果。 “我没有提到自己的位置，而是提升了范围。” “我的丈夫对我很好，我的儿子是天使宝贝。”您幸福的家庭也是您的成就。 “我应该如何面对未来的工作，领导人和同事？” WorK首先使您的需求成为必要的，因此不要攻击自己，而是共同努力爱自己。基于爱自己，爱别人想要爱的人。我想减少我的期望，接受现实并对自己诚实！ (This is also a blessing for Charlie Muger.) Yuan Jie Master June 26, 2025 Organizer: Guangdong Xinkuai News Agency Co-Organizer: Xinkuai News Hotline Team Guangdong Youth Mental Health Corps Organizer2 Limbaugh ■ Adjustment:Xinkuai News Reporter Wang Juan ■ Interview and written by: Xinkuai Deng Shanwen news reporter